Der Rücken und die Wirbelsäule sind die unsichtbaren Helden unseres Körpers, die uns Tag für Tag aufrecht halten und durch das Leben tragen. Doch hinter ihrer physischen Stärke verbirgt sich oft eine tiefe symbolische Bedeutung, die weit über das Offensichtliche hinausgeht. Unser Rücken ist nicht nur eine Struktur aus Knochen und Muskeln, sondern auch ein […]
Der Rücken – Dein Seelenspiegel Read More »
Fast jeder Mensch auf dieser Welt, kennt das Gefühl von Frust und Unzufriedenheit. Wenn aber solche Gefühle nicht mehr die Ausnahme sind, sondern die Regel und du dich nur noch nach einem besseren Leben sehnst, ist es an dir dies zu ändern! Einfacher gesagt, als getan. Die gute Nachricht jedoch ist: Du kannst jederzeit entscheiden,
Unzufrieden? Frustriert? – Dein Weg zurück zu Glück und Zufriedenheit Read More »
Der Schein deiner Welt In einer Welt, in der wir oft von außen als erfolgreich wahrgenommen werden, aber innerlich von Stress und Sorgen geplagt sind, können wir uns leicht verloren und einsam fühlen. So erging es auch einem gestandenen Mann, den ich kürzlich traf und mit dem ich gemeinsam an diesem Problem gearbeitet habe. Sein
Die Heilung des Inneren Kindes: Ein Weg zur Freiheit und Selbstliebe Read More »
Einfühlsam zu sein bedeutet, dass du im Gegensatz zu den meisten Menschen die Energie auf einer tieferen Ebene fühlst. Du spürst, oder weisst instinktiv, was andere Menschen denken und fühlen. Dies kann ein Fluch oder ein Segen sein, je nachdem, wie du mit dieser Gabe umgehst. Du kannst alle Energien aus deinem Umfeld aufnehmen und
Sensibilität als Stärke im Beruf nutzen Read More »
Manchmal fühlt es sich an, als ob die ganze Welt auf unseren Schultern lastet. Wir rennen von einem Termin zum anderen, versuchen, allen Anforderungen gerecht zu werden und vergessen dabei oft das Wichtigste – uns selbst. Doch der emotionale Stress, der sich im Laufe der Zeit aufbaut, hat tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser
Stressfrei – Dein Weg zur Gelassenheit Read More »
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist ein Thema, das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Die meisten von uns verbringen einen Großteil ihrer Zeit bei der Arbeit, und wenn es uns psychisch nicht gut geht, wirkt sich das negativ auf alle Bereiche des Lebens aus. GEMEINSAM VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN Aus diesem Grunde ist es
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz Read More »
Jeder kennt das Gefühl, unglücklich zu sein. Manchmal schleicht es sich langsam ein und man merkt es erst, wenn man schon tief drin steckt. Andere Male trifft es uns plötzlich und wir können es nicht ignorieren. Was auch immer der Grund für unser Unglück sein mag, es gibt Wege, damit umzugehen und wieder glücklicher zu
Unglücklich? Meine 6 Tipps Read More »
EIN NIEMALS ENDENDER ALPTRAUM Kennen Sie das Gefühl, im «falschen Film» zu sein? Nicht mehr zu wissen, wer Sie sind und was Sie wollen. Alles erscheint in einem dunklen Licht und macht keinen Sinn. Wie soll es weiter gehen? Das ist die grosse Frage die in dem Moment nach einer Antwort drängt. Zu diesem Zeitpunkt
Dunkle Gedanken und der Weg zurück ins Licht Read More »
Am Jahresanfang setzen wir uns oftmals Ziele, die wir dann im Laufe der Wochen und Monate vernachlässigen und vergessen. ZIELE SETZEN, WOZU? Stellen Sie sich auch diese Frage? Denn jedes Jahr zum Jahreswechsel nehmen Sie sich Dinge vor, die Sie dann doch nicht einhalten. Zumindest so ging es mir teilweise, bis ich etwas Wesentliches begriffen
So setzt du dir Ziele, die du erreichst Read More »
Wirkung und Nutzen einer externen Mitarbeiter-Beratung ist erst bei zweiter Betrachtung erkennbar. Denn auch ein gut funktionierendes HR ist nicht immer in der Lage alle internen Probleme zu erkennen, weil oftmals nur deren Auswirkungen ersichtlich werden, wie beispielsweise: Immer wiederkehrende Kurz-Fehlzeiten Konzentrations-Fehler von einzelnen Mitarbeiter Gereiztheit durch Überlastung oder andere Gründe Grosse Fluktuation in gewissen
Mitarbeiter-Coaching – für mehr Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit Read More »
