Inspiration

Stress durch Prägungen

Die Heilung des Inneren Kindes: Ein Weg zur Freiheit und Selbstliebe

Der Schein deiner Welt In einer Welt, in der wir oft von außen als erfolgreich wahrgenommen werden, aber innerlich von Stress und Sorgen geplagt sind, können wir uns leicht verloren und einsam fühlen. So erging es auch einem gestandenen Mann, den ich kürzlich traf und mit dem ich gemeinsam an diesem Problem gearbeitet habe. Sein …

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Stressfrei – Dein Weg zur Gelassenheit

Manchmal fühlt es sich an, als ob die ganze Welt auf unseren Schultern lastet. Wir rennen von einem Termin zum anderen, versuchen, allen Anforderungen gerecht zu werden und vergessen dabei oft das Wichtigste – uns selbst. Doch der emotionale Stress, der sich im Laufe der Zeit aufbaut, hat tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser …

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Gesundheit im Fokus Arbeitsplatz Mitarbeiter Coaching

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist ein Thema, das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Die meisten von uns verbringen einen Großteil ihrer Zeit bei der Arbeit, und wenn es uns psychisch nicht gut geht, wirkt sich das negativ auf alle Bereiche des Lebens aus.  GEMEINSAM VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN Aus diesem Grunde ist es …

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Dunkle Gedanken und der Weg zurück ins Licht

EIN NIEMALS ENDENDER ALPTRAUM Kennen Sie das Gefühl, im «falschen Film» zu sein? Nicht mehr zu wissen, wer Sie sind und was Sie wollen. Alles erscheint in einem dunklen Licht und macht keinen Sinn. Wie soll es weiter gehen? Das ist die grosse Frage die in dem Moment nach einer Antwort drängt. Zu diesem Zeitpunkt …

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So setzt du dir Ziele, die du erreichst

Am Jahresanfang setzen wir uns oftmals Ziele, die wir dann im Laufe der Wochen und Monate vernachlässigen und vergessen. ZIELE SETZEN, WOZU? Stellen Sie sich auch diese Frage? Denn jedes Jahr zum Jahreswechsel nehmen Sie sich Dinge vor, die Sie dann doch nicht einhalten. Zumindest so ging es mir teilweise, bis ich etwas Wesentliches begriffen …

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Mitarbeiter-Coaching für glückliche, gesunde und motivierte Mitarbeiter

Mitarbeiter-Coaching – für mehr Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit

Wirkung und Nutzen einer externen Mitarbeiter-Beratung ist erst bei zweiter Betrachtung erkennbar. Denn auch ein gut funktionierendes HR ist nicht immer in der Lage alle internen Probleme zu erkennen, weil oftmals nur deren Auswirkungen ersichtlich werden, wie beispielsweise: Immer wiederkehrende Kurz-Fehlzeiten Konzentrations-Fehler von einzelnen Mitarbeiter Gereiztheit durch Überlastung oder andere Gründe Grosse Fluktuation in gewissen …

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Gute Führung

Was kann positive Führung bewirken?

WAS KANN POSITIVE FÜHRUNG BEWIRKEN? In Krisenzeiten werden Menschen hart auf die Probe gestellt und als Führungskraft können Sie in solchen Situationen gewinnen oder verlieren, je nachdem, wie sich Ihre persönliche innere Landkarte gestaltet. Positive Führung ist gesunde Führung seiner selbst. Ihre Gefühlswelt übernimmt in schwierigen Situationen das Ruder Ihres Handelns. Auch wenn Führung schwer …

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