Meistern Sie Ihre Emotionen. Emotionale Freiheit. Innere Ruhe und Gelassenheit. Coaching Erfolg. Elena Uebelhardt

Werden Sie Meister Ihrer Emotionen

Meistern Sie Ihre Emotionen und die Welt liegt Ihnen zu Füssen

Die Energie- und Emotionslehre fasziniert mich seit Jahrzehnten. Denn unsere Emotionen tragen uns durchs Leben. Es sind unsere Empfindung und unsere gespeicherten inneren Bilder, welche unseren emotionalen Zustand ausmachen. Tatsache ist, dass Ihr emotionaler Zustand über alles was in Ihrem Leben ist entscheidet. Es ist Ihr emotionaler Zustand, der Sie durchs Leben navigiert.

Nichts im Leben ist so wichtig wie zu lernen, unsere Emotionen zu meistern!

Als Mensch werden Sie nämlich bei weitem nicht so sehr von ihrem Verstand und von bewussten Entscheidungen gelenkt, sondern von Ihren Gefühlen. Denn hinter jeder unserer Handlungen steckt immer ein und dasselbe Motiv.

Wir wollen ein gutes und erhabenes Gefühl haben.

Denn nur wenn etwas sich gut anfühlt können wir es langfristig wirklich umsetzen und genügend Energie aufbringen auch bei Hindernissen durchzuhalten.

Wenn wir uns jedoch bei einer Sache nicht wohlfühlen, geben wir womöglich sehr schnell auf, oder es kostet uns eine Unmenge an Energie.

Somit ist es naheliegend:

Das Geheimnis von Erfolg, Glück und Selbstbewusstsein liegt im Meistern Ihrer Gefühle.

Wenn Sie etwas Neues in einem positiven und erhobenen emotionalen Zustand beginnen, ist die Wahrscheinlichkeit erfolgreich zu sein, sehr hoch.  

Dasselbe gilt im Umkehrschluss. Wenn Sie Dinge in einem negativen emotionalen Zustand beginnen, ist die Chance des Scheiterns relativ hoch.

Warum ist das so?

Unser emotionaler Zustand steuert unsere Gedanken und somit unsere Gefühle.

Unsere Gefühle steuern unsere Handlungen in die positive oder negative Richtung. Unsere Gedanken formen unsere Gefühle und unsere Gefühle führen zu unseren Handlungen.

Alles was wir erlebt haben speichern wir ab in inneren Bildern, Gerüche, Geräusche und Emotionen. Das sind unsere energetischen Spuren unserer Erfahrungen. Die darin enthaltenen Emotionen schwingen in unserem Körper. Wenn wir mehrheitlich schöne Dinge erlebt haben, ist die Schwingung in unserem Körper angenehm und erhaben. Unsere Gedanken sind in diesem Falle meistens positiv, hoffnungsvoll, zielgerichtet und erfolgsversprechend.

Wenn jedoch im Leben vieles nicht gelungen ist, viele schmerzhafte Erfahrungen gespeichert sind, schwingt sich die Energiespirale abwärts. Das heißt ihre Gedanken drehen sich oft um Angst, Zweifel, Unruhe, Wut, Ärger, Unmut, Hilflosigkeit und vieles mehr.

Es entsteht eine dunkle Wolke in Ihrem Kopf mit toxischen Gedanken, welche im schlimmsten Falle zu Krankheiten führen können.

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Wie sieht es bei Ihnen aus?

Wie gut verstehen Sie Ihre innere Welt und die damit verbundenen Emotionen?

Sind Sie sich Ihres emotionalen Grundzustandes bewusst?

Machen Sie den Test:

Versuchen Sie sich über einen Zeitraum von 5 Tagen emotional einzuordnen.

Wo stehen Sie gerade?

Prüfen Sie täglich, wie Sie sich gerade fühlen und tragen Sie Ihre Erkenntnisse in die nachstehende Skala ein.

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Fühlen sie sich meistens so wie sie sich gerne fühlen würden?

Die Gefühlstabelle kann Ihnen als Barometer dienen und gibt Ihnen einen Anhaltspunkt, wo Sie Gefühlsmässig stehen. Am Besten schreiben Sie sich die Gefühle auf, die Sie während der 5 Tage wahrnehmen.

Welche Gefühle dominieren in Ihrem Alltag?

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Welches Gefühl möchten Sie in Zukunft nicht mehr haben?

Überprüfen Sie Ihre Liste. Wie möchten Sie sich in Zukunft fühlen?

Haken Sie die Gefühle die Sie nicht mehr wollen auf Ihrer Liste ab und machen Sie eine neue Liste mit den Gefühlen, die Sie in Zukunft fühlen wollen.

Beginnen Sie noch heute das Leben zu leben, das Sie wollen. Achten Sie ab sofort auf Ihren Seins-Zustand und korrigieren Sie Ihren inneren Kompass, sobald Sie merken, dass Sie wieder negativ denken.

Geben Sie sich genügend Zeit und üben Sie immer besser zu werden. Feiern Sie Ihre kleinen Erfolge. Halten Sie sich konsequent an Ihre neue Liste mit Ihren positiven Werte und spätestens nach ein par Wochen werden Sie merkliche Veränderungen wahrnehmen.

Fazit

Erlauben Sie sich gut zu sein, oder noch besser zu werden. 

Emotionale Freiheit befähigt Sie Stress und negative Erfahrungen in positive Energie zu verwandeln. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit Ihr Potenzial voll auszuschöpfen.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg dabei! Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich einfach. Ich helfe Ihnen gerne, wenn ich kann.

Herzlichst Elena Uebelhardt 

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